很多刚接触BDSM的朋友，看到”M”这个词都会一脸懵。其实”M”源自英文Masochism，中文常称为“受虐者”或“慕”。在字母圈里，它代表在双方自愿的前提下，接受来自S（施虐者）的身体或精神刺激，并从中获得快感的一方。

需要特别区分的是，M和Sub（服从者）虽然常混用，但侧重点不同。M更侧重肉体或感官上的受虐，比如对痛感、束缚的偏好；而Sub更看重心理层面的臣服，享受让渡掌控权的过程。简单来说，M偏向“调身”，Sub偏向“调心”。

对于新人来说，理解M倾向只是第一步，更重要的是践行SSC原则，即安全、理智、知情同意。所有的互动都必须建立在沟通之上，双方要提前约定界限，并设置好安全词。只有在这种互相尊重的框架下，M倾向才能成为一种健康、愉快的探索方式，而非单纯的伤害或忍受。记住， consent（同意）是一切的前提，保护好自己，才能玩得更长远。

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